アンチエイジングな〇〇と〇〇〇の簡単レシピ。
こんにちは。
ブログへのご訪問、ありがとうございます。
大切な人たちに笑顔でいれる、
ごきげんなわたしへ。
読谷のプライベート癒しサロン
パルムのゆみです。
セラピスト/ゆみについて
メニューはこちら
今日から仕事始めです^ ^
皆さま、年末年始は
しっかりお休みになりましたか？
今日はね、
エステサロンのオーナーさんから
アンチエイジング作用たっぷりの！
簡単な黒ごまペーストレシピを
教えていただいたので、
皆さまにもご紹介したくって
ブログを書いてます♡
というのも、ついに…、
ついに私、出ちゃったんです。
白髪が一本（笑）。
歳をとったんだなーと
見つけた時は思わず笑っちゃいました。
でもね、調べてみると白髪って
色々な原因があるらしいんです。
白髪の3大原因とは？
1.加齢
多くの白髪は自然な老化現象によって
はじまりますが、個人差が非常にあります。
2.遺伝的要因
白髪になりやすい人と、そうでない人がいます。
これには遺伝的な要因が強いといわれ、
若白髪の人は10代～20代で白髪が
出はじめることもあります。
また、最近の研究により白髪では黒髪に比べて、
メラノサイトの生存や維持、黒化に非常に
重要な働きをもつ遺伝子の発現量が
低下していることがわかっています。
まれなケースとして、遺伝的な原因により
先天的に色素形成能力のない人も
白髪になります。
また部分的に皮ふの脱色が起こる白斑症が
頭皮部分に起こると、その部分が
白髪になることがあります。
3.精神的ストレス・その他
過度のストレスや、栄養状態の不良、
薬の副作用や代謝障害によって
白髪が生じることが知られています。
出典: 資生堂「ビノラボ」
もうね、私は睡眠不足や体内老化が
きっと原因だと思うんですよ（笑）。
髪は健康状態を表す！？
ウィメンズヘルスクリニック東京の
浜中 聡子医師も、
髪の毛は【 健康のバロメーター 】と
仰っているんですよ。
実際、私が難病で劇薬を使ってた時は
抜け毛が一気に増えたこともあるの。
大切な身体からのシグナルには
ちゃんと応えたいですよね。
ってことで、
アンチエイジングを食べて実践！
【 黒ごま胡桃のペースト 】
・黒ごま（炒りまたは練り）
・砕いた胡桃
・蜂蜜
分量はそれぞれお好みでOK。
これらを混ぜて
数日内で食べきっちゃいましょう！
見た目がちょっとアレですけど、
クセになる美味しさですよ。
それにプラス、頭皮のマッサージを
朝と晩やるようにしています。
どうなるか、楽しみ♡
最後までお読みくださり、
ありがとうございました＾＾
さぁ、口角をキュッとあげて！
今日もとびっきりの一日にしましょう。
ID検索 ⇨ @uxm6800s
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△フェイスブックページ▽
△インスタ▽
営業時間 ⇒ 10:00 ～ 18:00 / 不定休
( 時間外はご相談ください )
住所 ⇒ 読谷村楚辺 サンエーから五分
（ご予約の際にお知らせしております）
ご連絡先 ⇒ 080-6498-5230 SMS可
relaxation.palm@gmail.com
※お電話やメールでもご予約承ってます。
トリートメント中は折り返し対応。
【 女性専用・男性は紹介のみ 】
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・黒ごま（炒りまたは練り）
・砕いた胡桃
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見た目がちょっとアレですけど、
クセになる美味しさですよ。
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